Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

$26.900

2 disponibles

Pagá en cuotas con Mercado Pago

¿Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

SKU 9789508523150 Category

Marian Rojas Estapé es médica Psiquiatra, licenciada en la Universidad de Navarra en el año 2007. Actualmente trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas. Es autora de “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” y “Encuentra tu persona vitamina”.

Información adicional

Peso0,500 kg
Dimensiones21 × 14 × 2 cm
Editorial

Espasa

Páginas

232