Emociones para la vida

Emociones para la vida

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Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso; saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien; ¿de dónde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera; uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad; demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte de una «herencia familiar» y actuamos en función de lo que nos transmitieron desde pequeños. Dicho de otra manera; sentimos lo que sentimos porque así lo hemos aprendido. Para poder recuperar la libertad y el bienestar emocional; Enric Corbera nos propone indagar en nuestro interior; sin juicios ni apegos; con una mente abierta y compasiva; para poder convertirnos en dueños de nuestras creencias y; por lo tanto; de nuestra vida.

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Enric Corbera (Barcelona, 1954) es licenciado en psicología. Tras dedicar más de veinte años a la investigación y formarse en diversas disciplinas, promueve de manera cercana y comprensible una visión holística del bienestar al considerar que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y entorno. Es el creador del método Bioneuroemoción y fundador de Enric Corbera Institute, una organización educativa líder en conocimiento científico, filosófico y humanístico sobre el manejo de las emociones y el bienestar personal.

Información adicional

Peso0,7 kg
Dimensiones21 × 14 × 3 cm
Editorial

Grijalbo

Páginas

320