Escritura meditativa

Escritura meditativa

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Imposible negar que todos quisiéramos evitar el sufrimiento. Sin embargo, en tanto estemos vivos, en distintos momentos nos veremos cara a cara con el dolor. Dicen los budistas que una cosa es el dolor inevitable (ocasionado, por ejemplo, por la muerte de un ser querido) y otra el sufrimiento inútil, que nos deja inmovilizados en viejas historias, o nos resta energía tratando de alcanzar ideales incumplibles. Una forma productiva de entender ese sufrimiento inútil es darse cuenta de hasta qué punto permanecemos atrapados en guiones de vida y sistemas de creencias que hieren… y aburren. De todo esto y mucho más tratan los relatos de vida y la escritura meditativa.

Escribir las vivencias, las alegrías y los temores. Escribir desde la sombra, el amor y el dolor. Escribir desde el cuerpo y el silencio. Escribir para encontrarnos a nosotros mismos desde nuestras verdades más profundas, que son las únicas a las que podemos tener un acceso con sentido…

Norma Osnajanski es escritora, periodista y gestaltista. Ha dirigido diversas publicaciones en México, Argentina y Chile, entre ellas las ediciones argentina y chilena de la revista Uno Mismo. Desde 1990 coordina talleres de escritura creativa y teatro terapéutico con máscaras, de forma privada y en instituciones comunitarias. Es autora de los libros Diario de sueños y El poder de los mandalas.

Información adicional

Peso0,150 kg
Dimensiones21 × 15 × 2 cm
Editorial

Vergara

Páginas

192