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“Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma”
La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.
Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en nosotros mismos, tomar el control de lo que sí depende de nosotros, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.
Walter Riso. Escritor, psicólogo y profesor argentino de origen italiano, especializado en terapia cognitiva y bioética. Es conocido por sus obras ¿Amar o depender? (1999), Ama y no sufras (2003), Pensar bien, sentirse bien (2004) y Los límites del amor (2006). Doctor en psicología y Magister en Bioética, Riso ha desarrollado una larga trayectoria como psicólogo clínico, formando terapeutas y ejerciendo catedra en varias universidades latinoamericanas. Sus textos científicos y de divulgación han sido traducidos a más de 12 idiomas; es especialmente conocido por sus obras de superación, crecimiento personal y amor sin dependencia.
| Peso | 0,250 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 23 × 15 × 1 cm |
| Editorial | Planeta |
| Páginas | 184 |
