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¿Cuándo fue la última vez que despertaste sin saber exactamente por qué te sentías triste, sin ánimos o con un vacío profundo? Tómate unos instantes para hacer una revisión interna y comienza a darle el sentido que merecen tus días. En este libro aprenderás a identificar los apegos, el autosabotaje y las emociones que no te dejan fluir.
Erika Pavón nos guía hacia una introspección dinámica y entretenida para crear conciencia y transformarnos en nuestra mejor versión.
Además, viene con ejercicios prácticos para aplicar en la vida diaria, fortalecer nuestra autoestima y aprender a vivir nuestro presente.
Erika Pavón es maestra en Psicoterapia Humanista por la Universidad Carl Rogers. Estudió la licenciatura en Psicología en la Universidad Autónoma de Campeche y actualmente se encuentra estudiando el doctorado en Psicoterapia Gestalt en la Universidad Gestalt de América. Es fundadora de Organizaciones Conscientes, una consultoría de psicoterapia y coaching laboral para empresas que cuenta con una plataforma de psicoterapeutas en línea. Tiene un canal de YouTube con videos y audios de meditaciones guiadas enfocadas en el desarrollo personal que han sido un éxito entre el público.
Peso | 0,350 kg |
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Dimensiones | 22 × 14 × 2 cm |
Editorial | V&R |
Páginas | 296 |
“Mientras haya necesidad de encontrar otras manos, habrá libros de papel”
Juan Villoro
Retiro por: Núñez y Saavedra, CABA.
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